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女人不要太节俭,多吃这4种食物,排出体内毒素,气色红润更年轻

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枸杞富含维生素E,能清除自由基,减少皱纹,滋润皮肤,促进卵巢毒素排出,延缓卵巢老化,营养价值高,富含油脂,易吸收由身体,特别适合身体。弱势群体拍摄。

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桃胶是平民的鸟巢。它主要由胶原蛋白等组成。它具有美丽和美丽,浓稠珍贵的植物胶,口感更加光滑。桃胶具有足够的水溶性和适当的粘度,并且使用10种以上的水来注入。我小时候,头发变得柔软。它具有清除血液和降脂,缓解压力和补充胶原蛋白。

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皂素水稻富含女性所需的雌激素。经常食用可以促进卵巢的新陈代谢,为你补充胶原蛋白,延缓衰老,使你的脸更细腻,光滑有弹性,更年轻。

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黑米具有丰富的营养价值和药用价值,被称为“黑珍珠”。对于月经量少的女性,可以加入黑米和红枣来喝粥,但很长一段时间,这个问题到目前为止都会得到缓解。此外,黑糯米具有滋养作用,长期食用可治疗慢性病。