澳门威尼斯人在线

三伏天,常吃此“天然褪黑素”,美白又祛斑,美到人人赞!夸

据说白色的面具是丑陋的,白色和半透明的皮肤是每个女人的梦想,黑人想要变白,白人想变得更白。皮肤是白色的,衣服的颜色很好看。当皮肤是黑色时很难选择衣服。一旦它不匹配,它看起来很质朴。对我来说,我的姐姐和我几乎完全一样,但我的皮肤比她的皮肤暗1度,而且我的妹妹看起来并不漂亮,所以我一直在考虑皮肤美白。多年来,我亲自测试了一些护肤美白秘诀,现在白色透明,皮肤像带壳蛋。

对于美白,我有最多的发言权。毕竟,我曾经是黑人。我是一个懒惰的人。我不喜欢涂抹防晒霜。所以当我去夏天的时候,太阳会在几天内变黑。我的皮肤护理主要依靠。这是食物和饮料。它具有抗紫外线的能力,具有美白功效的食品是我美白和嫩肤的首选。如黄瓜,番茄,柠檬等富含维生素C的食物;如银耳,桃胶,雪岩等富含植物胶的食物;紫薯,白菜等富含花青素的食物;并让你睡觉白皙的皮肤“天然褪黑素”,如莲子,百合,这些女性每隔一天都要吃一次。

在夏天,特别是在三天里,紫外线非常强烈,正确的东西被吃掉,不仅睡眠更好,皮肤更白皙,美丽也受到每个人的赞扬。接下来,分享一个“天然褪黑激素”:它是我美白防晒霜的秘密武器,它会在同一天被吃掉,充满好运并省钱!三天,女性经常吃这种“天然褪黑素”,美白和祛斑,美容给大家好评!亲爱的小仙女,不妨一试。

1564488161756015037.jpg

这道菜实际上非常简单,主要成分是我们夏天不能没有的丝瓜。在夏天,这也是吃丝瓜的最佳方式。在观察颜色时尤其有吸引力。

不要看丝瓜便宜,它是一种充满宝藏的蔬菜。丝瓜的肉味道鲜美可口。将丝瓜的肉切成薄片并加入水中。它可以作为汤来清洁和解毒。夏天可以食用。具有预防中暑的作用。丝瓜具有很高的营养价值。它的美白和恢复活力及其效果已得到充分证实。对于喜欢美容,使皮肤更加细腻和光泽,消除牙菌斑的女性来说,它确实是一种罕见的成分。保护皮肤的作用是一种罕见的美容产品。此外,丝瓜具有很高的药用价值,特别是在夏天,它可以凉血,解毒和通便。丝瓜含有丰富的维生素C和矿物质,可以提高免疫力,还能很好的吸收,增加消化功能,还可以保护眼睛,夏天吃丝瓜多吃夏天的热量。丝瓜含有更多的维生素C.大量的维生素C可以清除皮肤中的自由基。它对延缓衰老非常有帮助。丝瓜的美白效果非常强大。市场上常见的丝瓜水是丝瓜络的提取物。制造,它可以防止皮肤老化,消除皮肤上的斑块,所以爱美的女性必须多吃。

1564488161717633621.jpg

尽管丝瓜是好的,但毕竟它是一件很冷的事情,所以需要花一点力气来配合它。真菌是丝瓜的非常好的伴侣。真菌温暖柔软,味道与丝瓜不相似。蛋是黄色,白色和绿色。它非常漂亮。在炎热的夏天,颜色非常吸引人。

这种蘑菇丝瓜蛋汤,一锅只需10块钱,每天可以吃大汤,热量和热量,而且还白,夏天一定要试试。

1564488161722341568.jpg

【菌菇丝瓜蛋汤】

配料成分丝瓜络500克白蚝菇100克两个鸡蛋

辅料,油,适量,盐,适量

过程:

蛋液被打散了。

0×251f

丝瓜去皮后,切成滚刀块,白玉菇洗净,略切短。

0×2520个

烧开一壶水,将白玉菇倒入锅中,文火煮至略软,取出沥干。

0×2521个

将两个鸡蛋放入碗中,加入适量的料酒和少许盐,搅拌均匀,放入油底锅中,快速成型,铺开。

0×2522个

把适量的油倒进锅里。烧热至50%后,将丝瓜碎放入锅中,翻炒一分钟,丝瓜片略软。加入盐,炒匀。

0×2523个

加入不含丝瓜的水,将水煮过的白玉菇放入锅中,盖上盖子,将丝瓜煮软。

0×2524个

把煎蛋放进锅里,把它们搅拌在一起,关火。清淡可口,热清爽的蘑菇蛋和丝瓜汤可以从锅里出来。

0×2525个

丝瓜皮等,应在锅前去除。如果过早的去除皮肤,很容易氧化变黑。丝瓜可以切成小块,很容易品尝。

建议先煎鸡蛋,然后放进去。如果你遇到麻烦,你也可以直接把蛋液倒进锅里,但不要先煎它看起来好。

真菌通常需要淹死,气味可以去除,味道更芳香。其次,可以去除细菌和一些细小毒素。

美美的厨房,节食,制作健康食品,不吃就是我的追求!欢迎妈妈和老婆关注我!每天都会更新和推送新食谱。如果你喜欢美女,也请赞美,收集和转发。您的转发是对美国和美国的最大鼓励!夏天即将来临,您期待什么样的开胃夏季减肥食品,欢迎留下美国和美国的消息,美美将仔细查看和定制您最喜欢的食物!